Was ist Hypnose?


Hypnose ist ein veränderter Bewusstseinszustand, der oftmals als Trance bezeichnet wird. Während man im normalen Bewusstseinszustand verschiedene Reize gleichzeitig wahrnimmt, ist die Aufmerksamkeit im hypnotischen Zustand stark nach innen gerichtet. Die hypnotische Trance kann dazu beitragen, das innere Erleben zu beruhigen und zu harmonisieren. Dies kann zu einem Gefühl von innerer Ruhe, Gelassenheit und Ausgeglichenheit führen.

Einsatzgebiete von Hypnose-Coaching

  • Raucherentwöhnung
  • Stressbewältigung und Ausgeglichenheit
  • Gewichtsmanagement
  • Angst und Phobien 
  • Blockadenauflösung
  • Verankerung von Veränderungen 
  • Persönlichkeitsentwicklung
  • Ressourcenarbeit
  • Leistungssteigerung
  • Glaubenssätze transformieren
  • Selbstvertrauen und Selbstwert 


Raucherentwöhnung
Gewichtsreduktion

"Der Eisberg"

An der Oberfläche des Eisbergs befindet sich die Sachebene, die das Bewusstsein, das Denken, das Fühlen und das Handeln umfasst. Diese Aspekte sind leicht erkennbar und bewusst erlebbar. 


Die Wasseroberfläche ist der "kritische Faktor".

Unterhalb der Wasseroberfläche erstreckt sich die Beziehungsebene, die persönliche Merkmale, Glaubenssätze und Gewohnheiten beinhaltet. Diese tieferen Aspekte sind normalerweise nicht offensichtlich und können das Verhalten und die Interaktionen einer Person beeinflussen, ohne dass sie es unbedingt bewusst wahrnimmt. 

Hypnotiseurin

Der "Kritische Faktor"

Der kritische Faktor, der wie ein Türsteher im Unterbewusstsein fungiert, spielt eine entscheidende Rolle, wenn es darum geht, ob neue Informationen und Suggestionen zugelassen werden. Er überprüft, ob diese Informationen mit den bereits vorhandenen Glaubenssätzen und Überzeugungen in Einklang stehen. Der kritische Faktor entscheidet, wer in den "Club" des Unterbewusstseins eintreten darf, indem er nur jene Informationen und Ideen passieren lässt, die zu den bestehenden Überzeugungen passen.
Um eine Suggestion erfolgreich ins Unterbewusstsein einzuführen, muss der kritische Faktor in gewisser Weise umgangen oder abgelenkt werden. Hier kommt die Hypnose ins Spiel. Sie kann als Werkzeug dienen, um den "Türsteher" des kritischen Faktors vorübergehend zu beschäftigen und abzulenken, sodass die Suggestion unbemerkt ins Unterbewusstsein gelangen und gewünschte Veränderungen bewirken kann.
Hypnose ermöglicht es, die Tür zum Unterbewusstsein zu öffnen und positive Veränderungen auf einer tieferen Ebene zu fördern. 

Während einer Hypnosesitzung behält die hypnotisierte Person die Kontrolle über sich, ihre Handlungen und ihre moralischen, ethischen und religiösen Überzeugungen. Der Hypnotisierte ist nicht willenlos und kann Suggestionen ablehnen, die im Widerspruch zu seinen persönlichen Werten oder Überzeugungen stehen.
In der Hypnose ist die Zusammenarbeit und das Einverständnis zwischen der hypnotisierten Person und dem Hypnotiseur von entscheidender Bedeutung. 

Hypnose